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Die '''Dr. F. X. Mayr-Kur''' ist nach dem [[Gröbming]]er Arzt [[Franz Xaver Mayr|Dr. Franz Xaver Mayr]] benannt, der sie entwickelt hat.

== Allgemeines ==
Mayr`s großes Interesse galt der Humanmedizin und vor allem dem grundlegenden Zusammenhang vom Zustand der Verdauungsorgane und der Gesundheit des Menschen. Der wunderbare Mechanismus des Verdauungsapparates begeisterte Mayr. Die Beseitigung der verheerenden Auswirkungen einer gestörten Darmfunktion auf die Gesundheit und Lebensfreude wurde zu seiner Lebensaufgabe.

Um den Verdauungsapparat zu säubern, ließ er bis zum Jahre 1906 in der Früh einen halben bis einen Liter frisches Quellwasser trinken und versuchte mit den Händen durch vorsichtiges rhythmische Drücken der geblähten Gedärme von fünf bis zehn Minuten die Peristaltik anzuregen. Die Darmgymnastik (heute manuelle Bauchbehandlung) pflegte er als ''Schulung des Darms'' zu bezeichnen, weil er durch den Druck seiner Hände, wie auf ein Kommando hin, den Darm veranlasste, intensiver zu arbeiten.

Während der Karlsbader Zeit kristallisierten sich die Ergebnisse seiner Forschungen über die Diagnostik und Therapie der Verdauungs- und Stoffwechselerkrankungen heraus. Begleitet von dieser Erkenntnis entwickelt und praktiziert Dr. Mayr in den kommenden sechs Jahrzehnten die Mayr-Kur. Große Heilerfolge brachten dem unermüdlichen Forscher weltweite Anerkennung und finanziellen Wohlstand.

== Dr. F.X. Mayr Kur - Prinzipien ==
Diagnostisch soll sie ermöglichen, die [[Vorstadium|Vorstadien]] zahlreicher Erkrankungen zu erkennen und verschiedenen Zivilisationsleiden wie [[Verstopfung]] und [[Darmkrebs]] vorzubeugen. Im Vordergrund steht die Darmentgiftung und die so genannte [[Entschlackung]], wodurch die Selbstheilungskräfte des Körpers gefördert werden sollen. Außerdem soll sie eine [[Übersäuerung]] des Körpers beseitigen.

Gegessen wird bei der Ableitungsdiät der Mayr-Kur "bis zum ersten Sättigungsgefühl".

Die Säulen der Mayr-Methode sind die vier S: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution.

=== Schonung ===
Die Kur entlastet und regeneriert die [[Verdauung]] nach den Angaben der Anbieter mit einer [[Diät]], die auf [[Tee]]- oder [[Heilfasten]] aufbaut. Sie kann als [[Milch]]- oder auch als Ableitungsdiät in speziellen Kurkliniken oder ambulant durchgeführt werden.

=== Säuberung ===
Bei der "Säuberung" geht es um "Entschlackung" und "Entsäuerung" des Verdauungstraktes. Sie erfolgt durch meist morgendliche Einnahme von [[Karlsbader Salz|Glaubersalz]] oder anderem [[Bittersalz]] und lässt sich durch [[Trinkkur]]en ([[Kräutertee]], Leitungs- oder Mineral[[wasser]]) unterstützen. Im Fall hartnäckiger Verstopfung kann auch ein [[Einlauf (Medizin)|Einlauf]] den Kurbeginn einleiten. Der Arzt kann auch eine spezielle [[Bauchmassage]] durchführen.

=== Schulung ===
Die Schulung soll dem behutsamen [[Training]] von Organen und ihrer "Wiederertüchtigung" dienen. Eine besondere Wirkung hat das Üben des gründlichen [[Kauen]]s und das Training, auf Ablenkungen beim Essen zu verzichten. Getrunken wird bei Mayr nicht ''während'', sondern ''vor'' dem Essen, was ein Gefühl der ausreichenden [[Sättigung (Physiologie)|Sättigung]] früher eintreten lasse. Auch hier ist die manuelle Bauchbehandlung durch Arzt oder Ärztin von Bedeutung. Sie soll die [[Peristaltik]] des Darms und die Funktion von [[Leber]] und [[Bauchspeicheldrüse]] aktivieren, die [[Atmung]] vertiefen und die Zirkulation von Blut und [[Lymphe]] anregen.

=== Substitution ===
Sie beugt angeblich einer [[Mangelernährung]] vor, die bei heutigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten relativ häufig sei. Semmeln mit Milch stellen jedoch auch eine Form der Mangelernährung dar. Die Ergänzung von [[Vitamine]]n, Spuren- und [[Mineralstoff]]en durch Zusatzpräparate ist möglich.

== Fußnoten ==
<references/>

== Quellen ==
* [http://www.spanberger.at - Hotel Spanberger, F.X. Mayr Geburtsthaus, F.X. Mayr Kur]

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Dr. F. X. Mayr-Kur - Versionsgeschichte

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